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30分耐久

先日、お休みだったので久しぶりに走りに行ってきました…う~ん、しかしトランポがほしい…冬に自走はキツイねぇ。

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前日の予報では雨だったけど起きてみると晴れ。しかもめちゃくちゃ晴れ。さらにとても暖かい。こりゃいかなきゃって事で早速用意して出発DETH
50分ほどののんびり走って着きましたいつもの某河川敷。平日ってことでガラッガラですわ。5台くらいはしってるかな?遠くの方で2stの音が響いてます。まずは腹ごしらえポカポカ天気で外でおにぎりってのもいいもんです。平和だな~。世界平和の事とか外国人参政権の事とか考えながら(←うそ)おにぎり完食。



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まずは久々のオフロードって事でオーバルコースで肩慣らしですわ。ムムム、しんどい…でもライディング自体はいい感じ♪いい感じって言えるほどウマくはないですが?まぁ違和感なく気持ちよく乗れるってことで、ようはフィーリングですよフィーリング。人生もフィーリング。



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さて、肩慣らしも終わったところで本日の目的にいきましょかってことで、今日はこの河川敷にあるエンデューロコースのひとり30分耐久走。コレが目的できました。速い人で一周3分前半位で走っちゃうコースです。



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とりあえずナンバーも外して準備万端ですわ。いくでいくで~。あいにくストップウォッチなんてものは持ち合わせてないものですから、バイクのデジタルメーターに付いてる時計で14時20分丁度にスタート。
■1周目⇒約7分
うへ~、お、、おそい…しかもとんでもなくキツイ…まぁとりあえずコースも覚えてないのでこんなもんだろって事で2周目で5~6分くらい(←もう見てる余裕なし)3周目に入ったころには既に腕パンパン(←アームパンプ)で体力も限界…。30分走れんかったorz
3周目をなんとか走り終えたところでその場にバタッと倒れるオレ。もぉ、恥も外聞もあったもんじゃござーせん。汗だく、吐きそう…帰りたいよママー

日頃の運動不足と練習不足が思いっきり露呈しましたねー。とりあえず休憩後に最後の一周いったけどそれが限界、、、心が折れましたね。ええ、ボキっと折れましたよ。

でも楽しかったんでヨシとしようそうしよう。練習&筋トレは必須だけど(おわり)

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[ 2010/02/12 20:19 ] きょうでき | TB(-) | CM(-)